食膳與養營的者患壓血高、1
。關有也等鎂、鈣、鉀、類油、肪脂、質白蛋的物食些某與外另；切密分十係關的壓血高與鹽食是別特，關有物食和素因境環與要主，外素因傳遺的性族家了除，因原病發的病壓血高。病發後以歲04在多，%8.7約率病患的中人成國我在病壓血高
則原配分食膳)一(
。油物植用使應油用調烹。用作的醇固膽抗對有脂磷卵，高很也量含脂磷卵但，高較量含醇固膽然顯中黃蛋因，黃蛋吃制限不但，等子魚、油黃、臟內物動、肉肥如，物食的高醇固膽含及肪脂物動用食免避，食飲醇固膽低和肪脂低的淡清用應食伙常日外另。化硬脈動發誘，擔負臟心重加，胖發人使內體在存儲肪脂為化轉就剩過量熱的入攝，衡平持保應量熱的耗消與量熱的人攝天每體人。多較的壓血高患人的梧魁形體或胖肥，說來般一。量熱低、肪脂低.1
。食飲鹽無吃即立應，少減量尿，腫浮現出如，下以)餞一(g5在應鹽食的取攝中食飲從天每，食飲鹽低取採須必者患壓血高，此因。高升壓血致導，強增性感敏的質物壓升種各對管血使可，下用作索激泌分內在鹽鈉。量入攝的鹽鈉制限格嚴.2
。癌致能可還，煙焦煤的生產所時燒燃在煙且而丁古尼的害有體人對有含僅不內煙為因。害有且而，益無僅不體人對煙吸。酒，煙戒，3
。治防的壓血高於助有煙戒，此升上壓血起引而從，加增性激應肌心和縮收管血國周使能丁古尼
。害無病本對酒啤、酒萄葡的量少但，快加跳心，高升壓血使，腦大奮興可精酒
項事意注及擇選的物食)二(
是其尤。品製其及類豆、蛋、類奶、魚；肉瘦的富豐質白蛋含些一吃多適應食副。主為食糧以應，果糖及心點甜的高糖含吃少應食主
山洋、柿紅西、菜白小、菜菠、菜油、蟄海、參海、蜜蜂如，物食的富
。宜為飽分八餐每，食飲制
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